Beim Orientierungslauf handelt es sich um eine Laufsportart, bei der Du Kontrollpunkte (Posten) im Gelände finden musst. Mithilfe eines Kompass und einer detaillierten Landkarte solltest Du möglichst schnell die Kontrollpunkte in der richtigen Reihenfolge finden. Den Weg zum Posten kannst Du dabei frei Wählen.
Orientierungslauf erfordert neben körperlicher Fitness auch ein hohes Maß an mentaler Leistungsfähigkeit. Aber keine Angst, bei jedem OL-Wettkampf ist für Jedermann was dabei. Egal ob jung oder alt, schnell oder langsam, erfahren oder Anfänger: Strecken gibt es für alle Teilnehmer.
Falls Du mehr über OL erfahren möchtest, dann komm doch mal zum Schnuppertraining und bringe deine Familie oder Freund gleich mit. Unter Links gibt es noch viel mehr über OL zu erfahren.